Kenali Faktor Risiko Untuk Mencegah Gangguan Kesehatan

Pada tanaman padi yang ditanam petani akan selalu ditemukan adanya perusak kualitas tanaman padi. Pengganggu tersebut bisa berupa rumput liar, hama ataupun lainnya. Untuk menghasilkan kualitas padi yang bagus, maka petani selalu menjaga tanaman padi dari segala gangguan. Pencegahan dan deteksi dini dari berbagai jenis gangguan menjadi hal yang sangat penting. Bahkan ketika ditemukan ada masalah segera dilakukan penanganan. Jangan sampai berkembang dan bisa merusak kualitas tanaman padi.

Begitu pula dengan diri kita. Berbagai jenis gangguan dan penyakit akan selalu mengintai yang keberadaanya ada di sekitar kita. Gangguan ini dapat menyebabkan menurunnya kualitas kesehatan dan hidup kita.

Upaya promotif dan preventif menjadi hal yang sangat penting dilakukan oleh setiap orang. Untuk dapat melakukannya, maka pengetahuan dan pemahaman yang benar terkait dengan kesehatan menjadi kebutuhan dasar yang mesti dimiliki oleh individu.

Menjaga kesehatan merupakan perilaku kebiasaan sehari-hari yang mesti dijalani. Setiap aktifitas kehidupan sehari-hari perlu ditelaah dampak terhadap kesehatan diri, keluarga, dan Masyarakat. Kemampuan mengidentifikasi faktor resiko terhadap gangguan kesehatan dari aktifitas keseharaian yang kita lakukan menjadi hal yang perlu kita miliki.

Setiap hari kita membutuhkan makan, maka penting untuk mempertimbangkan aspek makanan pengaruhnya terhadap kesehatan. Tidak sedikit gangguan kesehatan disebabkan faktor makanan.

Begitu pula dengan udara. Kita bernapas membutuhkan udara yang segar penuh dengan oksigen. Maka sudah sepatutnya pencemaran udara harus dicegah dan diatasi sejak dini.

Aktitas pekerjaan yang kita jalankan juga mesti memperhatikan Kesehatan. Tidak sedikit kasus kecelakaan dan penyakit akibat kerja menimpa para pekerja. Unsur Kesehatan dan keselamatan kerja menjadi prioritas utama yang mesti kita kedepakankan. Moto safety first harus diterapkan dalam melakukan pekerjaan.

Pergaulan sosial pun perlu kita kenali hal-hal yang berisiko terhadap Kesehatan diri kita. Peer group  memiliki pengaruh yang besar dalam pembentukan perilaku. Maka pintar-pintarlah mencari teman pergaulan. Kalau dulu ada moto bergaulah dengan siapa saja. Kalau sekarang kayaknya perlu dipertimbangkan lagi. sebab, tidak sedikit kasus yang terjadi akibat pengaruh pergaulan. maka berhati-hatilah dalam pergaulan.

Selain aktifitas keseharaian yang kita jalani, ada aspek internal dalam diri yang harus kita kendalikan pengaruh atau dampak terhadap Kesehatan diri kkta. Factor internal yang dimaksud diantaranya adalah sifat iri dengki, dan ambisius. Ketenangan hati menjadi penguatan imunitas yang mampu menangkal dari predaktor-predator kesehatan. Sehingga tercapailah kesehatan yang holistik.

Dengan mengenali factor risiko gangguan Kesehatan dari setiap aktifitas keseharian kita, maka kemungkinan keterpaparan terhadap suatu gangguan Kesehatan dapat kita cegah. Ikhtiar ini perlu untuk terus-menerus kita lakukan. Sebagaimana petani yang selalu menjaga dan merawat tanaman padi setiap waktu agar menghasilkan panen padi yang berkualitas. Wallahu a’lambishowab